Descargar 21 Day Fix Ultimate full [MEGA] 2015

Les dejo mi aporte recuerden es un pack...al terminar de descomprimir les dejara los videos los calendarios y las guisa de nutricion....los nombres de cada archivos han sido cambiados para evitar que borren los mismos no se espanten si dice otra cosa es para despistar saludos...






La solución de 21 day fix ultimate consiste en 3 DVDs que tienen 3 entrenamientos (9 en total). Cada entrenamiento se hace a mano para ofrecer una "quema de calorías masiva" en sólo 30 minutos. Cada entrenamiento es diferente y el aumento de la dificultad de la sesión de ejercicios anteriores y viene con un modificador de modo escalar el nivel de intensidad del entrenamiento hacia arriba o hacia abajo para satisfacer su comodidad personal.
Los primeros 15 días consiste en hacer ejercicios 1 / día, a continuación, en la última semana podrás hacer el doble:. Un entrenamiento por la mañana y otra por la tarde Los entrenamientos son:

Total Fix Body Cardio. Rises su ritmo cardíaco, aumentar su metabolismo a toda marcha para los beneficios de pérdida de peso de larga duración.
Fix Superior. Trabaja específicamente la espalda, los hombros, los brazos, el pecho y los abdominales para un gran cuerpo de traje de baño.
Baja Fix. Funciona los muslos, pantorrillas y las nalgas durante el resto de su cuerpo-playa listo.
Fix Pilates. Usos fuerza de la base se mueve para tonificar y alargar el torso y endurecer los muslos, glúteos y caderas.
Fix Cardio. Insanity sesión de cardio que manda el primer entrenamiento a toda marcha.
Fix Yoga. Aumenta la flexibilidad y relaja los músculos para mantenerlos en el tono perfecto.
Desde yoga para pilates para cardio, los entrenamientos están bien elaborados, inspirador, simple y emocionante!

El Plan de Alimentación 21 Fix Día

contenedores Para ser claros, no hay realmente "dieta" aquí en el programa. El programa de alimentación utiliza un sistema de código de colores de los contenedores y de una coctelera Copa Shakeology para darle un control perfecto de la porción cada vez con cero errores. NO MÁS medir y contar! Si cabe en el recipiente, se puede comer, y si no se pierden peso.

Verde Container (8 oz): Para las verduras
Purple Container (8 oz): Para las frutas
Red de Contenedores (6 oz): Para las proteínas
Contenedor amarillo (5,3 oz): Para los carbohidratos
Azul Container (2,7 oz): Para grasas saludables y quesos
2 Naranja Contenedores (2 oz): semillas y apósitos
Shakeology Copa: Para las bebidas de mezcla


pics con los resultados usando 21 day fix ultimate:









links aca:

contraseña o pass es:

subidoxjarochojfk

Spoiler 
Descargar 21 Day Fix Ultimate full [MEGA] 2015

bueno amigos uno mas yap saben los nombres de los archivos son combiados para evitar que los borren al final de descomprimirlos con winrar les dejara la carpeta con videos calendarios y guias

[+]MUCHOS DE MIS APORTES SON COMPRIMIDOS CON WINRAR5 ACA LES DEJO EL LINK DEL MISMO:

winrar 5:

http://adf.ly/x08xi

LA CONTRASEÑA O PASS ES:


subidoxjarochojfk

1
http://adf.ly/12yr4u

2
http://adf.ly/12yr4w

3
http://adf.ly/12yr4z

4
http://adf.ly/12yr53

5
http://adf.ly/12yr56

6
http://adf.ly/12yr58

7
http://adf.ly/12yr5B

8
http://adf.ly/12yr5C

9
http://adf.ly/12yr5F

10
http://adf.ly/12yr5I

11
http://adf.ly/12yr5L

12
http://adf.ly/12yr5N

13
http://adf.ly/12yr5P



Indicaciones finales...amigos la contraseña o pass deben de escribirla no la deben de copiar para que no den errores.....error temporal o temporaly error en mega??...deben de esperarse un rato o usar un gestor como mi pony ojdowloader pues muchas veces ese error es por que su navegador no es compatible o por que mega le esta dando soporte a la pagina osea reviza los archivos esto genera que los links aveces solo algunos queden temporalmente indisponibles eso se soluciona en horas o alo maximo 1 dia.....si les da error al extraer en el mensaje de winrar saldran que archivos estan dañados esos mismos deben de volver a descargar ya que se dañaron con tu navegador u internet ya que yo compruebo 2 veces las descargas y descompreciones antes de postear algo sin mencionar que tengo usuarios de mi propia pagina que me confirman tambien

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